Kratka razlaga za starše: o konceptu mej
Kaj so meje?
Meje niso “trma”, niso “prosim te, ne teži”, in niso “pusti me pri miru”.
Meje so preprosto informacije o tem, kaj je za osebo v nekem trenutku ok
in kaj ni.
Npr.:
– “Zdaj potrebujem malo miru.”
– “To mi je preglasno.”
– “Prosim, ne dotikaj se me.”
– “To igračo želim imeti pri sebi.”
Za
nevrodivergentne otroke so meje še posebej pomembne, ker pogosto hitreje
doživijo:
- senzorno preobremenitev,
- hitre spremembe v počutju,
- težave v družbenih
signalih,
- močne telesne in čustvene odzive.
Zakaj so meje
pomembne med sorojenci?
Ker preprečujejo ponavljajoče konflikte in učijo otroke:
- kako jasno povedati, kaj
potrebujejo,
- kako poslušati druge,
- kako se umiriti,
- kako soustvarjati odnos,
ne pa “zmagati”.
Najpomembnejše
za starše:
✔ Meja NI nespoštovanje.
✔ Meja NI znak, da je otrok “težak”
ali “razvajen”.
✔ Meja je del skrbi zase.
✔ Ko otrok pove mejo, s tem ne
zavrne sorojenca — pove le, kaj trenutno zmore.
Starši lahko otrokom zelo olajšajo življenje, če meje obravnavajo kot NAVODILA, ne kot upor.
10 tipičnih domačih situacij in kako jih voditi
1. Sorojenec vzame stvar brez dovoljenja
Kako voditi:
- “Ustavi se.”
- “Najprej vprašamo, šele
nato vzamemo.”
- “Prosim, vprašaj
brata/sestro: Ali lahko to uporabljam?”
- “Če reče ne, poiščemo
alternativo.”
Zakaj:
Otroci se učijo, da je dovoljenje del spoštovanja meje — ne osebni napad.
2. Eden želi mir, drugi želi igro
Kako voditi:
- “Vidim, da ti želiš mir,
ti pa igro.”
- “To sta dve različni
potrebi — obe sta veljavni.”
- “Najprej damo prostor
tistemu, ki je bolj obremenjen.”
- “Ti pa počakaš 10 minut
ali igraš nekaj drugega.”
Zakaj:
Naslavljanje otrok po “kdo je pomembnejši” povečuje konflikte; priznavanje obeh
potreb jih zmanjša.
3. Eden od otrok govori v sorojenca, ko ta tega ne
zmore
Kako voditi:
- “Stop. Potrebuje čas.”
- “Vprašaj: Ali želiš, da
nadaljujem?”
- “Če reče ne, govoriš
kasneje.”
Zakaj:
Uči regulacijo, ne nadvlado.
Kako voditi:
- “To je znak
preobremenitve, ne napad.”
- “Najprej pomagamo umiriti
telo.”
- Šele potem razlaga:
“Tvoje telo je reklo stop. Drugič lahko poveš prej.”
Zakaj:
ND otroci potrebujejo jasen prevod vedenja.
5. Dotik, ki enega pomiri, drugega obremeni
Kako voditi:
- “Vsako telo je drugačno.”
- “Preden se dotakneš,
vprašaj: Ali ti to ustreza?”
- Če ne, ponuditi
alternativo: “Lahko sem ob tebi brez dotika?”
Zakaj:
Uči razlikovanje med svojimi in tujimi senzornimi potrebami.
6. Sorojenca želita isti predmet / igračo
Kako voditi:
- “Kdo to trenutno potrebuje
bolj?”
- “Imamo pravilo čakanja in
menjavanja?” (timer 3–5 min)
- “Iščemo alternativo, ne
kaznujemo.”
Zakaj:
Prepreči tekmovanje in občutke krivice.
7. Eden od otrok se zruši (meltdown), drugi pa
nadaljuje interakcijo
Kako voditi:
- “Ko ima brat/sestra zlom,
ga ne motimo.”
- “Mi dva se umakneva.”
- “Kasneje bomo govorili, ko
bo telo mirno.”
Zakaj:
Daje jasen okvir obema sorojencema.
8. Eden od otrok preveč intenzivno želi bližino
Kako voditi:
- “Zdaj se za minuto
ustavimo.”
- “Vprašaj: Ali ti je to
ok?”
- “Če je preveč, se umaknemo
korak nazaj.”
- “Bližina NI prisilna.”
Zakaj:
Uči regulacijo intenzivnosti.
9. Sorojenec govori preveč neposredno, drugi to doživi
kot nesramnost
Kako voditi:
- “To ni nesramnost — tako
govori, ko je preobremenjen.”
- “Poskusimo povedati isto z
manj besedami.”
- “In ti — preveri: Je
mislil tako, kot je zvenelo?”
Zakaj:
Zmanjša nesporazume med ND profili (npr. avtizem + ADHD).
10. Konflikt “kdo je kriv?”
Kako voditi:
- “Ne bomo iskali krivca.”
- “Povejta mi: Kaj si TI
potreboval/a? In kaj je ON/ONA potreboval/a?”
- “Zdaj poiščimo rešitev za
naprej.”
Zakaj:
Konflikt se spremeni iz boja v učenje.
Dodatni viri:
1. “How to Teach Personal Space” – Autism Level Up! (vizualni materiali)
Zakaj je koristen:
Vizualne cone osebnega prostora → zelo razumljive staršem in otrokom.
Uporabno za dom, šolo, sorojence.
2. Kratek blog dr. MonE Delahooke: “Boundaries Through Connection”
Zakaj je koristen:
2–3 minute branja.
Pojasni, da otrok preseže meje, ko je preobremenjen, ne neposlušen.
Kako se odzvati brez kazni.
3. “Respecting Autonomy and Boundaries in ND Kids” – Neurodivergent Insights
Zakaj je koristen:
Jasna razlaga, zakaj ND otroci lažje spoštujejo tuje meje, če so njihove upoštevane.
3 minute branja.
4. Ross Greene – 3-min video: “Kids Do Well If They Can”
Zakaj je koristen:
Hitro razumevanje: konflikti niso “trma”, ampak nezmožnost v tistem trenutku.
Super za razumevanje sorojencev.
YouTube (vpiši: “Ross Greene Kids do well if they can”)
5. AANE – “Quick Tips for Parents of Neurodivergent Kids”
Zakaj je koristen:
Zelo kratki, neposredni nasveti:
- kako se odzvati,
- kako prepoznati stisko,
- kako oblikovati meje brez prisile.
Ni komentarjev: