Delavnice Januar- Februar 2024

 13.1.2024 našega druženja ni bilo, naslednje druženje načrtujemo v februarju

17.2. 2024. - Besednjak čustev - raziskujemo, kako poimenujemo določene občutke, čustva in stanja- zapišemo, narišemo, pokažemo z gibanjem telesa...

Utrinki z delavnice 16.3. 2024

Utrinki z naše včerašnje delavnice v centru Ulca 

15.6.2024

Včerajšnja tema je bila "Hvaležnost"

Pri čustvih je zgodba precej podobna kot pri naših mišicah. Pogosteje ko udejanjamo in izražamo določena občutja, bolj ta vplivajo na naše življenje. Enako velja tudi za hvaležnost. Najboljši način, da hvaležnost postane navada, je to, da ne čakamo na posebne trenutke, velike dogodke in gromozanske prelomnice. Začnemo lahko z manjšimi stvarmi. Začnimo prepoznavati stvari, ki smo jih do sedaj jemali za samoumevne. Vzemimo si čas, da se večkrat dnevno zahvalimo za čisto preproste stvari. Tu je nekaj primerov:

– Bodimo hvaležni za toplo skodelico čaja, v kateri uživamo.

– Bodimo hvaležni, da imamo streho nad glavo

– Opazujmo majhna dejanja prijaznosti, na katera prej nismo bili pozorni, denimo prijaznost prodajalke v trgovini, prijaznost človeka, ki nam je odstopil prostor na avtobusu, in vse tiste 'majhne' stvari, ki sploh niso majhne. 

– Vzemimo si trenutek in bodimo hvaležni, da nam je prijatelj poslal sporočilo, samo da bi nas vprašal, kako smo. 

– Zahvalimo se za čudovit dan. 

HVALA vsem sodelujočim na delavnici skupaj in vsakemu posebej 💕

Hana je prevedla meditacijo hvaležnosti:

Se vidimo jeseni 😊

*Vse fotografije in filmi so objavljeni z dovoljenjem mladostnikov, odraslih sodelujočih, prostovoljcev in prostovoljk in v dogovoru s starši mladostnikov.